孕妇鸡汤放什么材料好

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孕妇鸡汤,怎么做,如何做

孕妇鸡汤放什么材料好

知识/回答

孕妇是一种较为非常的群体，这类群体的女士相比于平常人是有很多的常见问题的。他们的人体相较来讲较为孱弱，一个一不小心便会造成小产等状况出現，孕妇是能够吃鸡游戏的，但是我们一般全是把它制成老母鸡汤来给孕妇吃的，孕妇的老母鸡汤是应当添加一些原材料的，那麼孕妇老母鸡汤放什么原材料好？

党参黄芪炖鸡汤

原材料：黄芩50g，枸杞子15g，大枣10 个，老母鸡1 只(1000 g上下)，姜片2 片，盐、酒酿适当。

作法：将黄芩、枸杞子、生姜片清洗，放除尘布袋内。将老母鸡清洗，汆烫、洗澡、切片，与大枣一起放锅内。添加冷水，文火炖焖1 小时后放盐、酒酿就可以服用。

瓜仔老母鸡汤

原材料：1/4只柴鸡，荫瓜100g，生姜30g，葱郁1根，水适当。

作法：将柴鸡斩成一小块，放进开水汆烫1分鐘后捞起来。荫瓜切片，生姜削皮切成片，葱郁切条。将以上食物和水，放进锅中，烧开后熄火，焖3分鐘上下就可以。

枸杞炖鸡汤

原材料：枸杞100g，鸡800g，米酒60g，芝麻油15g，食用油15g，姜2g，盐2g。

作法：鸡清洗后切片，放进酒、芝麻油、姜腌三十分钟。锅中下油烧开后，将腌好的黑椒鸡块放进锅中，猛火炒3分鐘。再放进1000g水、酒、枸杞子和盐，火灾煮10分钟至熟就可以。

大枣煲鸡汤

原材料：三黄鸡1只，大枣10个，盐适量，姜2片。

作法：鸡除去内脏器官，冼净切块状后，放入沸水里过一下。将鸡脯肉放入火锅，加冷水，水恰好未过鸡脯肉就可以。煮10分钟后，添加大枣和盐，放两块生姜片，低火煮1钟头，加小量盐调料就可以食用。

孕妇喝煲鸡汤的益处许多，不但能给孕妇出示营养成分补充，还能提高抵抗力，尤其是在哺乳期间得了发烧感冒的孕妇，服食老母鸡汤能推动康复治疗。除此之外，在生完孩子5-7天内喝鸡汤，能协助产妇下奶，让小宝宝有充裕的母乳喝。

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