购买的维生素e可以吃吗？

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购买的维生素e可以吃吗？

全民女神问：“我想补充一些维生素e，但是没有什么合适的食物，不知道大家有没有什么补充的药物可以买的，购买的维生素e可以吃吗？

2016-12-30 维生素e

吃

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1个回答

营养师_白永明

- 国家二级公共营养师，擅长与从事多年的食疗工作，具有丰富的临床经验。

可以吃的，按照说明吃就可以了。但是不要过量补充，营养素是人体气血生化之源，是合成气血的原材料。需要由我们的饮食来提供，只有饮食不合理，无法提供时，才考虑额外补充。

2016-12-30

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