经常吃黑加仑葡萄干有什么好处
FAQ解答
经常吃黑加仑葡萄干有什么好处
啦溂啦悳玛西亚 问:“最近我在网络上看到说经常吃葡萄干能让身体变得更加的健康,就让家人买了一点,可是家人买的葡萄干不是那种绿色的,是黑色的,家人说是黑加仑葡萄干,我想知道吃黑加仑葡萄干有什么好处呢?
2017-05-27 葡萄干
黑加仑
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1个回答
营养师王喜萍
- 国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事
您好!黑加仑葡萄干营养丰富,含有糖、有机酸、多种维生素等,其中花青素具有缓解肌肤疲劳、抗衰老的功能,此外黄酮类有利于缓解动脉硬化、有软化血管的作用。膳食纤维也可以促进肠道蠕动,有利于减肥及废物的排除。
2017-06-02
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