怀孕八个月的女性吃什么水果好
FAQ解答
怀孕八个月的女性吃什么水果好
焚心劫 问：“我是一个女性，现在怀孕八个月了，越是临近预产期我越紧张，平时饮食我也特别注意，总是担心宝宝会出现早产的现象，我想了解一下怀孕八个月吃什么水果好呢？
2017-08-10 水果
怀孕八个月
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1个回答
薛庆鑫营养师
- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！苹果、猕猴桃、火龙果都可以吃。可以喝点鲫鱼汤，补充优质蛋白和不饱和脂肪酸。孕妇要保证每天都有蔬菜水果的摄入，补充叶酸，可以吃点富含优质蛋白的鸡蛋和豆类，每天吃点富含铁的红肉，多吃深色的蔬菜，菌类食物，适当补充益生菌。
2017-08-10
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