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卡路里高的食物有什么呢

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卡路里高的食物有什么呢

习惯 问:“我的身材一直都比较胖,都说减肥期间每天的饮食摄入特别的重要,一定要控制好每天身体所需要的卡路里,卡路里太高就容易变胖,我想知道卡路里高的食物有什么呢?

2017-10-06 卡路里

食物的卡路里

有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!减肥期间多吃蔬果和薯类,少吃卡路里高的食物,例如蛋糕、肥肉、香肠、猪油、鸡皮、啤酒等!

2017-10-06

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