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银耳怎么做汤

场景/问题/来源

银耳汤,如何做,制作方法,做法

雨在倾泄问：2020-07-03 00:08:20

知识/回答

银耳怎么做汤比较好喝？

雨在倾泄问：2015-07-03 00:08:20关键词：银耳汤如何做制作方法做法

我要回答

我非常喜爱喝银耳莲子羹，可是在家里里边我还不容易自己制作，假如要喝银耳莲子羹得话，如何制作较为好吃，实际的作法是啥？

BT知识网网编解释：

站着做银耳莲子羹的情况下先把白木耳洗干净，随后再放进锅里边开展慢火熬煮，能够适度的放些老冰糖依据本人口感的爱好再加一些别的的健康养生食品，比如说枸杞子，或是是大枣，这种加进以后都能够提升银耳莲子羹的美味。夏季的情况下还可以帮银耳莲子羹放进电冰箱里边开展冰饮。可以使味儿更为的清爽爽口，银耳莲子羹拥有很好的止咳润肺的作用，夏季假如咳嗽得话能够多喝一些银耳莲子羹，可是脾胃虚寒的人就应当留意尽可能不必多喝。

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1、早晨可以喝银耳汤吗？

银耳性平，无毒，既有补脾开胃的功效，又能益气清肠，还可滋阴润肺，延缓衰老。长期服用可祛斑润肤而且能够为细胞供应充足的营养，有效延缓皮肤的老化，有很好的预防粉刺和消除痘印的功效。喝银耳汤的时间没有规定早上或晚上的，早上和晚上喝营养没有多大区别，但是银耳汤不能过夜喝。从安全角度讲，吃什么东西都不要太过为好，不然有可能会惹来麻烦。建议一周喝上三、四次还是可以的，不建议天天喝。

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2、坐月子的时候可以喝银耳汤吗？

事实上，银耳汤是一种十分好的食物，因此，无论是大人还是孩子都是能喝的，但是对于正在坐月子的年轻妈妈来说，是要十分注意饮食上的情况的。其实银耳汤是可以喝的，因为银耳汤是十分有营养的，新生妈妈吃了以后对恢复身材是十分有帮助的，但是要注意还是不要吃太多。平时多吃点对孩子有好处的东西。

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