买的新鲜羊奶什么时候喝最好呢

FAQ解答

买的新鲜羊奶什么时候喝最好呢

苼死有命富撌洅天 问：“老公每天都会买很多新鲜的羊奶回来喝，都说喝这个羊奶要讲究时间，喝对了对身体才能好。所以想咨询一下，买的新鲜羊奶在什么时间喝最好呢？

2017-06-25 羊奶什么时间喝

羊奶

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1个回答

薛庆鑫营养师

- 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好！羊奶富含优质蛋白质和钙以及少量维生素D，矿物质镁、磷等，而且比较容易消化吸收，消化率还是比较高的。羊奶最好在早晚喝，晚上喝可以提高睡眠质量。

2017-06-25

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