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喝酸奶有什么好处

场景/问题/来源

酸奶,饮用,好处

真珠dē泪水问：2014-12-19 14:51:48

知识/回答

常喝酸奶的好处有哪些？

真珠dē泪水问：2014-12-19 14:51:48关键词：酸奶饮用好处

我要回答

身边人都爱酸牛奶，可是不是我很喜欢。我的妈妈老是要我多喝一些酸牛奶还说酸奶好处多。跟我说应当每天都酸牛奶，那麼喝酸奶好处有哪些？

BT知识网网编解释：

一是能将牛乳中的乳清蛋白和蛋白质分解，使身体更非常容易消化和吸收。

二是酸牛奶有推动胃酸代谢、提升胃口、推动和提升消化吸收的作用。

三是乳酸菌饮料能降低一些致癌物的造成，因此具备抗癌功效。

四是能抑止肠胃内腐败问题菌的繁育，并变弱腐败问题菌在肠胃内造成的内毒素。

五是有减少胆固醇的功效，非常适合高血脂的人食用。

温馨提醒：在酸牛奶的情况下一定要铭记不必空肚食用酸牛奶。大家空肚的情况下酸牛奶会让人体内的胃液把乳酸菌饮料杀掉，那样便会大幅度降低了酸牛奶的营养成分和养生保健的功效。并且酸牛奶只合适常温下或冰饮食用，决不合适加温。

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2、过期的酸奶可以直接敷脸吗

过期的酸奶或是牛奶都可以当作护肤品来使用的，所以过期的酸奶一样可以用来直接敷脸，只要不是过了保质期太长时间的酸奶。因为酸奶中的乳酸，与平常我们敷的面膜有相同的功效，都可以使皮肤变得细腻、柔滑。

在酸奶敷脸的时候，可以加入适量的面粉搅拌起来，要注意不可以加得太多，避免过度浓稠，在面部无法铺开。在浓稠适中的情况下，然后均匀涂抹在面部，等待15分钟左右，再清洗干净就可以。

...[查看全文]

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