蛋炒饭有营养吗

又越来越穷困潦倒问：2020-01-28 13:43:19

蛋炒饭真的有营养吗？

又越来越穷困潦倒问：2015-01-28 13:43:19

我要回答

我老公很喜欢吃鸡蛋炒饭的，常常让我在家里做蛋炒饭给他们吃的，因为我感觉还不错，而我担忧鸡蛋炒饭对身体不好，有些人营养成分很高，是真是假？

BT知识网网编解释：

鸡蛋炒饭是一道简易而美味可口的家常便饭，很多人都很喜欢吃鸡蛋炒饭的，现阶段许多 年青人都喜爱的，可是鸡蛋炒饭确实有营养成分吗？实际上并不是的，生鸡蛋常常油炒过之后营养成分早已外流了，因此 是没什么营养成分的，常常吃鸡蛋炒饭得话，会让秀发越来越沒有光泽度，非常容易掉头发，人体也是胡越来越愈来愈孱弱的，因此 鸡蛋炒饭不可以常常吃，最好一个月吃一次就可以了，平时能够多吃一些新鲜水果，新鲜水果里边带有丰富多彩的营养成分。能够预防传染病的产生，是大家更强的挑选。

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