月子里能吃酱油和醋吗
落梅如雪乱问:2020-02-17 23:28:01
月子里能吃酱油和醋吗要注意什么?
落梅如雪乱问:2015-02-17 23:28:01
我要回答
近几天在家里刚开始做月子,但是家中的东西一直没有一种味道,惦记着吃一些生抽和醋,不清楚做月子的人能不能吃?
BT知识网网编解释:做月子的人平常饮食搭配要留意尽可能吃一些湿热的食材,不必吃一些辛辣食物、寒性、油腻的食材,饮食搭配還是以口味淡主导,不必摄取过多的盐份。要多吃些高蛋白食物、高热量食物的食材,有利于身体恢复,要留意防冻保暖,留意立即加上衣服,防止受凉造成并发症。要注意休息,不必劳累过度。不必做运动过量,要留意卧床休息。
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