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薏仁怎么吃

场景/问题/来源

薏仁,好处,优点,益处

记住这个道理问：2020-02-18 21:42:11

知识/回答

薏仁怎么吃，有什么好处

记住这个道理问：2015-02-18 21:42:11关键词：薏仁好处优点益处

我要回答

周围的邻居都在熬薏仁喝，说有祛斑的功效，于是我自己也买了一些回来，喝了一个多月，没有什么感觉，请问下专家薏仁的功效到底有哪些？

BT知识网小编解答：

薏仁可以治疗脾虚引起的腹泻，水肿，脚气白带等疾病，薏仁是具有非常丰富的营养价值和要用价值，在中医书上就记载了很多，所以一直被我们推崇。现代科学研究薏米含有多种维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，帮助脾胃消化，是体恤患者常用的补溢的食品。薏仁还可以增强肾功能，可以帮助患者清热利尿。薏仁还有抗癌的功效，健康的人吃薏米汤可以防止肿瘤发生，保持肠胃健康，皮肤有光泽，还能改善色斑和肤色。

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1、米仁和薏米仁的区别是什么？

米仁和薏米仁是不一样的，这是两种不同的食材，功效也是不一样的，你人具有利尿消肿的功效，还能够健脾祛湿，清热解毒的功效，一是用来补身体的好东西，而且还能够美容，是很受人们的欢迎的，而薏米仁是用来减肥和排毒的，有很好的消暑健身的功效，经常吃薏米仁是能够达到减肥的功效，而且对于调整内分泌失调也有一定的帮助，所以这是两种不同的食材，对身体都是有好处的，夏天的时候是可以适当多吃一些。

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2、孕妇能够吃薏仁米吗？

孕妇在怀孕早期的时候是不能够食用薏仁米的，因为薏仁米是一种寒性的食物，如果多吃的话会造成流产的情况产生，建议你在平时的时候要注意自己的饮食要均衡，同时你也要多吃一点蔬菜和水果，应该避免进食那些高脂肪饮食习俗热量含量高的食物，你可以在平时的时候适量的做些运动，我要长期的保持一个姿势，也要注意不要吃那些容易流产可给孩子造成伤害的食物。

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