经常喝茶好吗

夏未苹果花未落问：2020-03-04 14:53:36

经常喝茶会很好吗？

夏未苹果花未落问：2015-03-04 14:53:36

我要回答

刚大学毕业工作一些偏胖要想减肥瘦身，听人说饮茶能减肥，可是盆友说饮茶多了会醉，经常喝茶对人体好么？怎么喝茶是有利的？

BT知识网网编解释：

最先依据每一个人的身体素质不一样，有的人合适饮茶有的人是不适合饮茶的，茶中带有茶氨酸，可以抗氧化性减轻衰退，茶可以加快人体脂肪的新陈代谢对减肥瘦身是很有协助的，也有皮肤美白的作用，年青人减肥瘦身最好是食用乌龙和绿茶叶。茶可以推动新陈代谢和缓解疲劳的功效，有肾病的人与神经衰弱的人是不宜饮茶的，饮茶要适当，夜里不必饮茶，茶也不必喝多，新陈代谢过多人体营养物质会导致头昏，别名的便是“醉茶”。

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