早教吧百科知识频道 --> --> -->

苹果含淀粉吗

场景/问题/来源

苹果,功效,营养价值,怎么吃

头发盘起时问：2020-03-04 15:42:19

知识/回答

苹果含有淀粉吗？

头发盘起时问：2015-03-04 15:42:19关键词：苹果功效营养价值怎么吃

我要回答

女儿平时最不喜欢吃苹果了，每次来水果他都不许我买苹果，但是我觉得苹果含有很多营养啊，我说有淀粉，他不信，苹果含有淀粉吗？

BT知识网小编解答：

苹果中含有丰富的矿物质和维生素，还有大量的膳食纤维和果胶，其中微量元素，比如钙，锌，磷，铁，钾，也是很丰富的，较为常见而且很便宜，苹果中当然也含有淀粉。多吃苹果有很好的作用，能够补充维生素，还能够帮助人体提高免疫力，恢复肌肤弹性，补充肌肤水分，可以美容养颜，可以有很多饱腹感，能够有效帮助在减肥期间的人，是不可多得的水果。

小编推荐 :

1、苹果汤的功效有哪些？

你好，苹果汤是一个非常有特色的汤类，苹果汤由于做成汤类分子量比较少更好的吸收苹果里边的营养成分。苹果汤最主要也是最明显的一个功效就是可以润肠通便，有些人由于肠蠕动比较慢加上饮食不协调出现的便秘情况可以每周喝一到两次的苹果汤，就可以很好的改善这种便秘情况。

美容养颜，女性经常喝苹果汤可以起到美容养颜，使得皮肤白里透红的功效。

润肺去燥，苹果汤也非常适合在春天和秋天饮用，可以去燥润肺的效果。

...[查看全文]

2、吃蒸苹果有什么好处的吗？

蒸苹果首选能够有效改善出现便秘或者腹泻的现象，而且变成熟的之后营养含量是不会减少的，首选需要用水把苹果给蒸熟了，但是也不会影响他的营养价值，后期应该注重的饮食调理。苹果里面一般含有的钙磷铁等微量元素含量比较高，具有着生精止渴的功效，有效促进肠道的消化。平时应该控制好饮食，避免出现的暴饮暴食的症状，熟的苹果里面额寄生虫比较少。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢