酸奶紫薯泥的做法
酸奶紫薯泥的做法
酸牛奶紫薯泥是如今很受大伙儿喜爱的一道特色小吃，尤其是很受年青人和小孩子的喜爱，像酸牛奶中带有许多 肠道益生菌，能够具有润肠 促进消化 瘦身减肥 减少血压这些作用，紫红薯便是我们平时常说的黑薯，它带有丰富多彩的晒原素及其丰富多彩的原花青素，可是还要留意不必吃太多，由于紫红薯吃多了非常容易造成 腹胀这些。下边便说一下酸牛奶紫薯泥的做法。
1.紫红薯清洗放锅中蒸10分钟，削皮，切一小块。
2.紫红薯中放炼乳和纯蜂蜜倒成泥。
3.坚果剁碎。
4.用磨具梳理出你喜爱的图型，（我的是一个心型的小盘子，碗里事前放一块保鲜袋再放紫薯泥，夯实，拿出来的情况下提到保鲜袋就非常容易出模了，样子还十分详细，它是俺想出去的好方法哦，嘿嘿）。假如放冷藏室一下口感更优哦。
5.浇上酸牛奶就可以。吃的情况下撒上些朱古力碎装饰设计一下，烂漫又美味的一道甜点就可享受了碎坚果和蓝莓干放紫薯泥里搅拌均匀。
酸牛奶除开营养丰富外，还带有乳酸菌饮料，因此具备养生保健的功效。这种功效是：
1．维护保养肠菌生物的多样性，产生微生物天然屏障，抑止危害菌对肠胃的侵入。
袋装的薯片和桶装的薯片有什么区别呢?袋装的是土豆做的,桶装的是土豆泥加淀粉做的``` 其他 2020-05-17 …
饲养员给猴子喂食时，不慎把一个甘薯掉到水池里，一只猴子用了很长时间捞到了这个被水洗净了的甘薯．以后 语文 2020-07-05 …
紫薯泥的做法 饮食养生 2021-04-07 …
红薯泥的做法 饮食养生 2021-04-20 …
薯泥的做法 饮食养生 2021-04-20 …
橙汁红薯泥的做法 饮食养生 2021-04-20 …
酸奶红薯泥的做法 饮食养生 2021-04-20 …
酸奶紫薯泥的做法 饮食养生 2021-04-20 …
奶油紫薯泥的做法 饮食养生 2021-05-24 …
红曲蛋糕配奶油紫薯泥的做法 饮食养生 2021-06-26 …