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局部减肥方法

场景/问题/来源

局部减肥,怎么做,作用,好处

永远沉入海底问：2020-03-30 10:40:09

知识/回答

局部减肥有哪些方法呢？

永远沉入海底问：2015-03-30 10:40:09关键词：局部减肥怎么做作用好处

我要回答

最近一段时间朋友觉得自己的肚子有点肉所以就想减肚子，但是不知道应该怎么样局部的就减肚子，请问局部减肚子应该怎么做呢？

BT知识网小编解答：

想要局部减肚子的话平时可以经常做一些仰卧起坐，因为做仰卧起坐能帮助增加腹部的运动量，这样就能很好的帮助腹部的肌肉得到运动，对减少腹部的肉很有好处，另外平时也可以做一些蹬脚踏车的运动，因为蹬脚踏车的时候能帮助调动腹部以下的肌肉运动，这样对减少肚子上的肉也会很有好处，除此之外平时也可以经常和一些水，这样能很快的增加身体中的新陈代谢，对减肥也很有好处。

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