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怎样预防腰疼

场景/问题/来源

腰疼,如何预防,怎么预防,怎么改善

永恒╱总成空问：2020-04-01 20:41:01

知识/回答

怎样才可以预防腰疼？

永恒╱总成空问：2015-04-01 20:41:01关键词：腰疼如何预防怎么预防怎么改善

我要回答

随着年龄的增长，我妈妈总是会感觉到腰痛，去医院检查了，也没有什么病理性的原因，想问一下，中老年人怎么预防腰疼啊？

BT知识网小编解答：

随着年龄增长，骨骼会变得僵硬，多少会出现腰疼的状况。我们平时可以通过一些小的方面来预防腰疼的出现在需要活动，要做好准备活动。以免猛的运动，造成闪腰的出现。另外平时要注意避免湿冷。受寒会造成腰疼的出现，一定要避免这种状况出现。另外在平时我们可以经常活动一下腰部，做一些操有很好的效果。也可以适当的按摩一下腰部，促进血液循环。

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腰骶骨的疼痛主要的就是由于骶骨的迸裂或者就是一些骨折还有就是炎症导致的一种腰骶骨的疼痛，基本上都是由于外界的重击或者就是由于女性的私处的处理不当导致的盆腔炎的情况，接着引起的腰骶骨的炎症，最后产生的疼痛，还有就是由于骶骨的骨折，只是轻微的倾向，所以也是会产生疼痛的感觉的，建议就是到医院进行检查确诊之后然后治疗才好，不要长久的坐立。

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2、女性腰骶部疼痛是什么原因呢？

腰骶部疼可能是因为女性盆腔炎引起的，盆腔炎可能会导致不孕不育，所以如果经常觉得腰骶骨疼的话要注意是不是有盆腔炎，尽早发现尽早调理会对身体有好处，另外也可能是在假例来的期间不注意经期的卫生或者是用了质量不好的卫生棉导致感染，所以平时应该要格外注意月经期间的卫生，另外还需要主语不要在经期有性生活，除此之外，女性平时要注意自己的个人卫生。

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