早教吧百科知识频道 --> --> -->

中年女性吃什么补品

场景/问题/来源

女性调理,中年女人,怎么调理,饮食调理

錯過旳執著.问：2020-04-02 18:18:12

知识/回答

中年女性吃什么补品比较好呢？

錯過旳執著.问：2015-04-02 18:18:12关键词：女性调理中年女人怎么调理饮食调理

我要回答

现在是人到中年，我觉得我的身体状况一天不如一天，稍微做一点事，就会觉得身体非常的疲惫。我想问一问，中年女人应该吃一些什么补品来补养身子呢？

BT知识网小编解答：

人到中年，处在向老年人行列迈进的时候，如果补养得当，就会延缓衰老，让自己精神焕发。可以服用一些抗衰老的食品和保健品，比如多吃一些含有维生素E、C和番茄红素的食品或者直接服用此类的保健品；另外还要注意适当的吃一些提高免疫力、促进新陈代谢的保健品；还要吃一些可以改善肠道功能的保健品，比如乳酶生等；人到中年的人还要注意适量的补钙。

小编推荐 :

1、女性雄性激素过高怎么办比较好？

女性雄性激素过高在现在这个社会也是属于比较常见的现象，不必太过担心。你只要多吃一些含有雌性激素的时候就可以了，比方说豆类食物。或者是吃其他的一些胶囊都可以调理你体内的雌性激素，但是也不要吃过多最好珍惜衣服，这样才可以使你的内分泌调节慢慢的改善起来，否则的话可能会是促进激素过多对你的身体也会有不好的影响。平时多吃一些蔬菜和水果对你的身体是有好处的同时还要避免吃一些含有雄性激素的地方受冻的内脏，这些食物。

...[查看全文]

2、女性在回奶后还能下奶吗？

这个是要看情况的，如果刚回奶两三天，还有少量的乳汁，这时候还是有可能下奶的。可以喝一些催奶的汤，像是母鸡汤，排骨汤，猪脚汤等，这些都有下奶的作用。另外还要坚持让宝宝吃奶，不要怕疼，刺激乳汁的分泌，平时多按摩乳房，用毛巾热敷。如果已经回奶十来天了，一点乳汁都不分泌了，那么再下奶的可能性就很小了，如果是这种的话，建议还是给孩子喝奶粉吧，不要想着下奶了。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢