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每天泡脚好吗

场景/问题/来源

每天泡脚,功效,作用,怎么样

落花无相依问：2020-04-12 22:14:47

知识/回答

每天泡脚好的吗？

落花无相依问：2015-04-12 22:14:47关键词：每天泡脚功效作用怎么样

我要回答

我平时在家唯一的娱乐活动就是边泡脚边看电视，而且泡脚的时间比较长，一泡就是一个小时，老婆老说我，每天泡脚好得吗？

BT知识网小编解答：

每天晚上用热水泡脚是一个很好的习惯，水的温度可以控制在40℃左右，泡脚的时候双脚血管会扩张，能够有效的促进血液流通，减少脑充血，能够缓解头痛，还能够降血压，缓解疲劳，对于感冒有很好的缓解作用，还能够提高睡眠质量，对于一些疾病尤其是寒凉的疾病，有很好的辅助治疗作用。但是要注意的是，泡脚的时间不宜太长，一般情况下半个小时是不能超过的。

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患者不用担心有冠心病的人是可以泡脚的，出现冠心病主要是心脏周边的血管内出现堵塞无法更好的进行体内的血液循环而引起的心口疼痛甚至绞痛的情况。坚持每天泡脚不仅仅有助于睡眠对于有心脏方面疾病的人来说也是很好的缓解心脏负担的方法，在泡脚的过程中人体的温度会不断的上升从而加快血液循环，在一定程度上也可以扩大心血管从而缓解心脏周边循环的负担。

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2、每天泡脚能减肥吗？有哪些功效

每天泡脚的确是可以减肥的，但是泡脚减肥并不是随意泡一泡就可以瘦下来，必须长期坚持，而且泡脚的时间要至少达到半个小时，水温也要稍微高一点，直到泡到自己额头微微出汗，才会达到加速脂肪燃烧的效果。

此外，不管是什么季节泡脚，对于养生都有很大好处的。俗话说，古代的穷人养生就是采用泡脚的方式，可见泡脚能够让体内的废物得以排泄，还可以驱散身体的寒气，改善失眠等。

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