贫血应该怎么补

场景/问题/来源

當我遇見你问：2020-04-20 09:46:59

知识/回答

贫血的人应该怎么补血呢？

當我遇見你问：2015-04-20 09:46:59

我要回答

您好，我儿子2020年七岁，他一直有贫血的状况，我觉得给她补血补气，可是又不清楚怎么补血比较好呢？有没有哪些好的补血补气方法。

BT知识网网编解释：

您好，要想从饮食搭配层面开展补血补气，那麼您能够多给孩子吃下列几类食材。

一，牛肝，牛肝里面带有很多的含铁及其别的营养元素，针对补钙而言是实际效果更为理想化的一种肉类食物。

二，西兰花，西兰花里边带有很多的铁制，多吃菠菜也有利于人体对铁的消化吸收，针对补血补气而言，也是一种很好的食材。

三，红提，红提是唯一可以补血的水果，因此能够多给孩子吃一些红提。

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