吃维c有什么好处
我们已陌途问:2020-04-21 11:21:23
吃维生素C有什么好处呢?
我们已陌途问:2015-04-21 11:21:23
我要回答
近期看到盆友常常会吃维生素C片,之前听人说要是多吃水果就能补充维他命C了,我想问一下吃维生素C片有什么作用呢?
BT知识网网编解释:
吃维生素C能协助调养身子的基本功能,由于维他命C参加人体的内分泌系统,因此 假如人体缺乏维生素C得话很有可能会造成月经不调或是是男孩子身体不好,平常能够 根据多吃蔬菜新鲜水果来补充,还可以适度的多吃一些维生素C片,那样实际效果会更好,此外便是维生素C片还能非常好的防止牙龈流血等状况,因此 平常要留意好好地的调养身子,多吃一些维他命成分丰富多彩的食材。
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