吃维c有什么好处

我们已陌途问：2020-04-21 11:21:23

吃维生素C有什么好处呢？

我们已陌途问：2015-04-21 11:21:23

我要回答

近期看到盆友常常会吃维生素C片，之前听人说要是多吃水果就能补充维他命C了，我想问一下吃维生素C片有什么作用呢？

BT知识网网编解释：

吃维生素C能协助调养身子的基本功能，由于维他命C参加人体的内分泌系统，因此 假如人体缺乏维生素C得话很有可能会造成月经不调或是是男孩子身体不好，平常能够 根据多吃蔬菜新鲜水果来补充，还可以适度的多吃一些维生素C片，那样实际效果会更好，此外便是维生素C片还能非常好的防止牙龈流血等状况，因此 平常要留意好好地的调养身子，多吃一些维他命成分丰富多彩的食材。

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