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吃香蕉长胖吗

场景/问题/来源

香蕉,作用,注意事项,营养价值

夜染、繁华处问：2020-05-19 14:38:44

知识/回答

吃香蕉容易长胖的吗？

夜染、繁华处问：2015-05-19 14:38:44关键词：香蕉作用注意事项营养价值

我要回答

我是一个有点偏胖的人，我现在想要克制饮食来帮助减肥。我在水果当中还蛮喜欢吃香蕉的，那么吃香蕉会导致长胖吗？

BT知识网小编解答：

吃香蕉是不会导致发胖的，而且香蕉具有一定的润肠通便的效果，其对于减肥是有一定帮助的。香蕉当中的糖类物质含量比较丰富，其能够补充人体生命活动所需要的能量，想要减肥可以考虑在早餐的时候吃香蕉。另外香蕉还具有一定的养胃功效，其能够缓和胃酸，从而帮助保护胃黏膜。除此之外香蕉当中碳水化合物的含量也很丰富，能够起到一定的防癌抗癌的效果。

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你好，晚饭后吃香蕉的好坏，是要根据情况而定的，一般来说，晚饭后半个小时，吃一根香蕉，是有助于胃部消化和肠道吸收的，能起到一个疏通胃部，排便正常的效果。但是，如果一次性吃太多，或者大量的吃香蕉，那么多少还是有些不好的，因为香蕉吃多了，导致胃部会产生一种胃酸，这种胃酸是对肠胃有一定的排斥作用的。所以，建议你老婆，如果喜欢吃香蕉的话，要有个量，不要吃太多。

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2、小孩感冒可以吃香蕉吗注意什么？

小孩感冒的话是不可以吃香蕉的，因为香蕉是寒性的书如果孩子吃了的话会加重孩子肠胃的负担会导致孩子出现一些不舒服的情况，而且香蕉吃多的话会导致孩子出现咳嗽的情况导致孩子感冒情况加剧，家长在这段时间内应该还是多吃一些能够去除身体内寒气的东西比如说生姜水，适当的也可以弄一些冰糖雪梨来给孩子防止孩子出现咳嗽情况，家长要注意孩子身体的保暖，避免感冒情况的恶化。

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