如何锻炼协调性
芯痛,谁会疼问：2020-05-19 18:04:12
如何锻炼协调性比较好？
芯痛,谁会疼问：2015-05-19 18:04:12
我要回答
近期我们院校组织舞蹈，随后出現了各式各样的问题，非常是我的身子非常的不融洽，一般怎样锻炼灵活性比较好？
BT知识网网编解释：
锻炼的灵活性得话，還是需要长期的勤奋的，平时的情况下就可以多做一些做不太好的姿势，反复的训练，直至做取得成功部位，另外方位的做一些姿势，那样可以锻练人的大脑的灵活性，另外改变一些早已非常的习惯性的姿势的方法。另外最好是還是要去技术专业的医院门诊，开展技术专业的解决，在医师的建议出来开展康复治疗的医治，一般是由于基因遗传的原因造成的灵活性的出现异常，或是是长期的不锻练。
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