什么豆浆最有营养
殘落的悲劇问：2020-05-20 16:50:09
什么豆浆才是最有营养的？
殘落的悲劇问：2015-05-20 16:50:09
我要回答
我喜欢饮用豆浆的方式，每天早上都是在家里自身五谷豆浆，我能提前准备许多 的黄豆，各种各样配搭在一起做，想问什么豆桨最有营养成分的？
BT知识网网编解释：
豆桨最普遍的便是大豆磨的豆桨，由于大豆中带有雌激素及其很多的蛋白，因此对女士的人体是非常好的。可是假如混和一些杂粮和别的的黄豆一起，营养成分会更为的丰富多彩。例如能够加上黑豆，黑豆中带有许多 的碳水化合物的成份，不但能够减少身体的胆固醇的成分，并且还能够减少高血压的患病率。还能够加上燕麦片、薏仁米这些，这种杂粮中带有细化学纤维物质，也是能够促消化，防止便秘的。
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