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吃什么催奶最快

场景/问题/来源

催奶,饮食调理,注意事项,注意什么

落红染素妆°问：2020-05-29 10:09:26

知识/回答

吃什么是催奶最快的啊？

落红染素妆°问：2015-05-29 10:09:26关键词：催奶饮食调理注意事项注意什么

我要回答

我现在正处于哺乳期，但是我的奶水量并不是很多，我看孩子好像有点吃不饱的样子。现在我就想要从饮食方面注意下，到底吃什么催奶最快？

BT知识网小编解答：

在喂奶以后将剩余的奶水挤出来使乳房处于一种奶水排空的状态能够起到一定的刺激奶水分泌的作用，这样能够使得奶水越来越多，除此之外注意饮食对于增加奶水的量也是有帮助的，一些汤类食物能够起到催奶的效果。像是猪蹄黄豆花生汤就是很好的选择，因为猪蹄跟黄豆当中的蛋白质含量都非常丰富。除此之外也可以考虑喝一些像是鲫鱼豆腐汤、炖排骨汤之类的食物。

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