黑豆红枣花生丰胸汤
黑豆红枣花生丰胸汤
胸部是女士的第二性征，能非常好的展示出女士与众不同的艺术美，可是许多 女士一直由于胸部过度平整会造成女士穿衣服非常的不好看，丰胸美乳变成女士之中始终不过是的话题讨论，可是丰胸的方法有很多种多样，我们一定要挑选更为安全性的方式 能开展调节，在其中饮食搭配便是最重要的，下边一起掌握下黑豆大枣花生仁丰胸汤的作法。
黑豆大枣花生仁丰胸汤的作法
原材料：
黑豆，花生仁，大枣各500克，老冰糖依本人爱好，水适当。
作法：
1.黑豆和花生仁清洗用食盐水包一晚，再以冷水洗去盐分。
2.原材料所有放进锅中放水盖过原材料煮焖。
3.凉后放进电冰箱早中晚各吃一碗。
常见问题：
1.一定要喝冷冻的
2.早中晚必须喝。
营养成分
花生仁果子带有蛋白、人体脂肪、糖原、维生素D、维生素b26、维生素E、维生素B12，及其矿物钙、磷、铁等营养元素，带有8种身体需要的碳水化合物及不饱和脂肪，含大豆卵磷脂、胆碱、胡罗卜素、膳食纤维等物质。[4-5] 脂肪率为44%-45%，蛋白质含量为24-36%，糖份为20%上下。带有丰富多彩的维生素b22、PP、A、D、E，钙和铁等。并带有尼克酸、维生素b2、尼克酸等多种营养元素。有推动人的大脑神经生长发育，提高记忆力的功效。
黑豆中常含的不饱和脂肪，可推动胆固醇的新陈代谢、软化血管，防止心血管疾病，且黑豆的化学纤维质成分高，可推动肠胃蠕动，防止便秘，因此是非常好的减肥瘦身上品。并且黑豆豆浆不象大豆性冷，喝醉了也不会腹泻，并且也有治疗风湿、延缓衰老等实际效果。 黑豆豆浆，全麦吐司，能够 称作营养成分减肥早餐的黄金搭档了，要减肥瘦身的美女们可以吃得舒服安心。
大枣是一种营养成分上品，被称作“百果之首”。大枣带有丰富多彩的维生素D、B、C等身体务必的多种营养元素和18种碳水化合物、矿物 ，在其中维他命C（抗坏血酸）的成分竟达到红提、苹果的70～80倍，芦丁（维生素P）的成分也很高，这二种维他命对抗癌和防止高血压、高血脂都是有一定功效。
上边便是对黑豆大枣花生仁丰胸汤的作法详细介绍，根据掌握以后期待许多 对漂亮追求完美的女士可以产生一定的协助，可是要想做到更理想化的实际效果平常还可以相互配合对胸部开展推拿才可以获得好的实际效果，可是以便人体的身心健康平四一定要留意营养与膳食的平衡。
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