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月子里可以吃猪肝吗

场景/问题/来源

吃猪肝,坐月子,哺乳期,怎么吃

夏末•花未落问：2020-06-15 01:27:48

知识/回答

坐月子里的妇女可以吃猪肝吗？

夏末•花未落问：2015-06-15 01:27:48关键词：吃猪肝坐月子哺乳期怎么吃

我要回答

我刚生孩子没有多久，现在还在坐月子；家里整天炖各种汤给我喝，我都喝腻了；想吃点猪肝。所以请问一下坐月子里的妇女可以吃猪肝吗？

BT知识网小编解答：

在坐月子的时候为了恢复身体，都会吃各种补品或者营养丰富的食物；吃太多了就会腻，所以就想吃其他东西。坐月子时不仅要恢复身体，还要给孩子喂奶，所以吃东西要注意的。至于猪肝坐月子时是可以吃的，因为猪肝含有各种营养物质，特别是铁含量丰富；吃了可以补充铁元素，防止贫血的发生；吃了经奶水也可以向孩子补充铁，有利于身体健康。但是也不要吃太多，注意膳食平衡。

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1、吃完猪肝后可以喝牛奶吗？

吃完猪肝后是可以喝牛奶，牛奶和猪肝是没有什么直接冲突。猪肝中含有的营养很丰富，是可以给身体带来充足的营养，猪肝是具有清肺的作用，是可以把肺部的垃圾清除出来，抽烟的人最好是适当吃一些，牛奶中主要是含有钙质和蛋白质，可以促进身体的发育，提高身体的免疫力。所以说猪肝和牛奶是可以一起吃。平常是一定要注意合理的饮食，最好是吃含有丰富营养的食物，还要多喝水，加强锻炼。

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2、产后吃猪肝会回奶吗

首先要给大家明确的就是猪肝是不会回奶，对于宝宝的妈妈们来说多食用一些猪肝的益处是非常多的。尤其是在生产过程中血液流失比较多的产妇来说，多吃一些猪肝是有补血活血的功效的，坐月子中的产妇们多喝一些猪肝汤还有利于恶露的尽快排出。但是妈妈们也需要注意的就是食用猪肝的时候荤素的合理搭配比较好，单纯地过多食用猪肝并不代表就是最好的。

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