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核桃怎么做给宝宝吃

场景/问题/来源

核桃,婴幼儿,如何吃,注意事项

丅血压詀中央天坣问：2020-07-05 23:14:12

知识/回答

核桃怎么样做给宝宝吃比较好呢？

丅血压詀中央天坣问：2015-07-05 23:14:12关键词：核桃婴幼儿如何吃注意事项

我要回答

我们的孩子还不大，听闻吃核桃有益于小孩子人的大脑的生长发育，小朋友不容易自身吃的，因此想问一下核桃仁怎么样做给孩子吃比较好呢？

BT知识网网编解释：很多人都了解吃核桃对人的大脑有益处，尤其是小孩子吃核桃有益于智商的发展趋势。那麼怎样给孩子吃核桃比较好呢？下边给大伙儿介绍一下，核桃肉可以用干净的锅乾炒一下，制冷后用食品CPU碾成粉，在平常熬粥的情况下能够放一些核桃肉粉一起吃。也有便是煮蛋羹的情况下还可以和核桃粉一起煮，也有便是假如小孩子能够吃面包的情况下，能够放一点核桃肉粉一起熬成吐司面包吃还可以。

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一般而言，核桃外壳中还存在一些核桃仁，且储藏条件是通风干燥的，一年之内都可以食用，不会在味觉和价值上发生变异，但如果说在一两年甚至更长的时间内，核桃仁还是建议不要食用的，因为核桃仁中主要含有核桃仁油，这是一种饱和脂肪酸，如果在一年内食用，会对身体有好处，降低血脂，但过了一年后就会变成油脂，不利于健康。...[查看全文]

2、核桃皮可以吃吗？

核桃皮是可以吃的，核桃中最有营养的应该就是核桃皮了，核桃皮中含有丰富的抗氧化物质，河套能够补充大脑所需要的营养，尤其是适合孩子和孕妇，吃核桃皮能够促进大脑的发育。老年人吃核桃皮的话，能够软化血管，预防冠心病。所以吃核桃的时候建议连核桃皮一起吃了，但是核桃皮不能多吃，吃多了不容易消化。如果实在是不喜欢吃核桃皮的话，可以用热水泡一下，核桃皮就能去掉了。

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