早教吧百科知识频道 --> --> -->

孕妇脚抽筋怎么办

场景/问题/来源

脚抽筋,怀孕,如何治疗,怎么缓解

嬌艷的媚花问：2020-07-06 12:49:55

知识/回答

孕妇脚抽筋怎么办该注意点什么？

嬌艷的媚花问：2015-07-06 12:49:55关键词：脚抽筋怀孕如何治疗怎么缓解

我要回答

怀孕2个月了都会觉得恶心想吐想呕吐的觉得，并且隔三差五的脚还会继续腿抽筋，身旁都没有工作经验的盆友能够询问道，我该怎么解决这一问题？

BT知识网网编解释：

怀孕的女士有小腿抽筋的状况，一定要留意不能够太过度经常的行走，一定要留意加多的歇息，由于假如在行走的情况下出現小腿抽筋状况，非常容易造成孕妇出現跌倒的状况，那样既非常容易严重危害到肚子里的胎宝宝，也影响到孕妇身心健康，也有可能会造成怀孕的女士出現小产的状况，以后小腿抽筋要留意平常多提升钙的补充，腿抽筋一定要立即的开展足部的推拿，推动足部血液的循环系统，让小腿抽筋的状况获得控制和减轻。

小编推荐 :

1、脚趾头抽筋了应该要怎么办啊？

考虑脚趾抽筋与缺钙有关，你可以先去做微量元素检查以明确自身情况。如果缺钙引起抽筋，可以从补钙入手，日常生活中多吃一些含钙比较丰富的食物，如吃虾的时候可以带皮一起吃，每天喝两杯牛奶，多喝些排骨汤。除此之外，多吃一些富含维生素D的食物也是有帮助的，它可以促进人体对钙的吸收。猪肝，牛肝都是不错的选择。另外还可以多进行户外活动，多晒太阳。...[查看全文]

2、脚底抽筋是什么原因引起的？

脚底抽筋是一种肌肉强直收缩的表现。一般可能引起的原因有肌肉的活动时间太长，一直处于持续牵拉状态。疲劳、休息时间不足、睡眠质量下降等都是有很大关系的，局部的酸性代谢产物如乳酸等堆积太多，可引发肌肉痉挛、抽筋等表现。局部受凉、未能保暖也可导致脚趾、脚底等的痉挛。当抽筋发作的时候，注意不要让它往一个方向倾斜，要用手掰，使抽筋的痉挛解除，适当按摩。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢