天天吃馒头会胖吗

悬崖峭壁没勒马问：2020-07-10 19:03:26

天天吃馒头会导致长胖吗？

悬崖峭壁没勒马问：2015-07-10 19:03:26

我要回答

我跟媳妇完婚居住在北方地区，媳妇夜里都不吃米饭，一直吃馒头和粥，如今我也一样那么吃，我不愿意变成大肚腩，每天吃馒头会胖吗？

BT知识网网编解释：

早晨吃馒头是不容易长胖的，馍馍里边所含的是木薯淀粉，人长胖是由于人体消化吸收过多的人体脂肪、蛋白，早饭吃馒头不容易长胖，并且馍馍色白绵软，能维护胃肠，针对胃酸过多、消化不良、腹胀等胃肠病症的病人有非常好的减轻功效。早饭除开吃馒头，也有多种多样挑选，比如有生鸡蛋、炸油条、生日蛋糕、酸牛奶、牛乳、豆桨、吐司面包、燕麦片、白米粥、小米汤、纯蜂蜜等。那样才可以做到营养搭配的实际效果。

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