吃南瓜会长胖吗

爱与恨一瞬间问：2020-08-03 15:28:35

经常吃南瓜会长胖吗？

爱与恨一瞬间问：2015-08-03 15:28:35

我要回答

我老是有便秘的问题，由于便秘老是肚子发胀也有口臭，医生说平常要我多吃些冬瓜说成能改进大便状况，想要知道吃南瓜得话是否会发胖？

BT知识网网编解释：

你好，吃南瓜得话是不容易存有发胖的问题，冬瓜是拥有显著的顺畅排便的作用，可协助排出来身体内毒素，促使人身安全修复纤细的身型，此外常吃南瓜得话还能够合理的具有降血脂和血压的实际效果，所以说冬瓜是十分有营养成分的健康食物，长期性服用冬瓜还会继续具有美容护肤的实际效果，尽管说南瓜的营养高，作用好，但也不宜每日很多的服用。血糖低的盆友就更为要留意每日的摄取量了。

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