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腰椎间盘突出康复锻炼

场景/问题/来源

腰椎间盘突出,怎么锻炼,锻炼办法,康复办法

單蒓的ㄝ亽╰问：2020-11-05 12:50:58

知识/回答

腰椎间盘突出康复锻炼办法有哪些？

單蒓的ㄝ亽╰问：2015-11-05 12:50:58关键词：腰椎间盘突出怎么锻炼锻炼办法康复办法

我要回答

我们家老人最近身体一直不好，患有腰椎间盘突出。我想着不仅要只吃药，还要多做些康复训练，但是腰椎间盘突出的康复训练应该怎么做呢?

BT知识网小编解答：

腰椎间盘突出的康复训练是针对于恢复期间的病患的，并不是说所有患有腰椎间盘突出的病患都可以做，这是要在一定的基础上才可以进行的。如果腰间盘突出病症特别严重，还是需要我们去医院进行诊治，接受最正确的治疗。以下介绍一种康复方法：俯卧撑的另一种形式，也就是半俯卧撑。将双手放在肩部的两侧，手掌心要向下。伸腿高抬，双腿伸直，全身心放松，两手放在身体两侧，慢慢抬腿。

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