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秋天润肺食谱

场景/问题/来源

暴跳如雷贯耳问：2020-11-08 23:12:20

知识/回答

秋天可以润肺的食谱有哪些？

暴跳如雷贯耳问：2015-11-08 23:12:20

我要回答

渐入秋天，气温就渐渐地转凉了，之前得过肺炎，近期老是咳嗽，我想问一下有什么方法能够减轻这一病症？能够饮食疗法吗？会出现实际效果吗？

BT知识网网编解释：

秋季的情况下气温较为干躁，并且平均气温还转变不确定，因此最非常容易造成慢性咽炎的发病，可是我们日常生活有很多食材能够处理这一问题。最先，水果蔬菜不可以缺，要留意少吃肉类食品，不可以过多的吃生冷食物的食材。次之润肺的食物有西兰花，箩卜，连藕，东瓜，白木耳，小米，稻米等，新鲜水果能够挑选好像梨，桂圆，苹果，香蕉苹果，红提等。最终饮食清淡为宜，要多喝汤，强烈推荐银耳莲子粥，百合粥，紫菜蛋花汤。

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