早教吧百科知识频道 --> --> -->

例假期间吃多会胖吗

场景/问题/来源

例假,长胖,怎么吃,如何吃

﹏散发弄扁舟Ｘ问：2020-11-29 13:03:46

知识/回答

例假期间吃多会胖吗注意什么？

﹏散发弄扁舟Ｘ问：2015-11-29 13:03:46关键词：例假长胖怎么吃如何吃

我要回答

听朋友说在例假期间吃多了会让身体长胖，想知道这是不是真的呢！是否在例假吃多点会让自己的身体出现发胖长胖的情况呢？

BT知识网小编解答：

在例假期间多吃一点确实会让女性的身体长胖，因为女性在月经期间对于身体营养的需求非常的大，吸收也非常的好，这时候进行身体营养的补充与调理效果会非常的明显，所以女性在月经期间要多吃红枣，或者蛋白质较丰富的东西，这些都是女性在月经期间急需补充的东西，能够有效地补充女性身体所需的营养物质，之后多余的物质会被囤积在女性的体内，也就会出现长胖。

小编推荐 :

1、请问来了月经后可以吃甜酒冲蛋吗？

建议您在月经期间不要吃甜酒冲蛋。首先，在月经期间吃了含有酒精的物质会影响子宫的恢复，促进血液循环，导致经期变长，经血增多。另外，其实新鲜的鸡蛋并不卫生，鲜鸡蛋内部含有很多细菌，例假期间，身体的抵抗力变弱，很容易导致感染，因此最好不要吃冲蛋。建议做成蛋羹，蛋羹营养丰富，健康而且容易消化，比较适合在月经期间食用，有利于身体的恢复。

...[查看全文]

2、经期不能吃鱼胶吗？

月经时每个女性每个月都会出现的一个正常的生理现象，来月经的时候，女性的身体比较脆弱，这个时候一定要注意饮食。鱼胶的营养价值特别的丰富，鱼胶的价值同等于燕窝，但是在来月经期间是不可以吃的，因为月经期间女性正在排红，排毒，这个时候如果吃鱼胶的话，那么就会导致营养流失，甚至造成大量出血的情况，所以在月经期间建议不要吃，等月经彻底的干净后再吃鱼胶对身体好。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢