经期不适合吃什么食物

轻声撩魂问：2020-12-04 00:33:47

生理期的时候有什么食物是不能吃的吗？

轻声撩魂问：2015-12-04 00:33:47

我要回答

我感觉自己的生理期不良表现挺多的，经常痛经，头疼，很有可能和我自己的饮食相关，因为我都不注意饮食禁忌的，请问生理期有什么食物是不能吃的吗？

BT知识网小编解答：女性处于生理期的时候，免疫力和抵抗力都不能与平时相比，已经大大下降了，而且整个身体非常虚弱，所以有很多食物是不能吃的。首先，水果类，有些水果虽然功效很多，但属于寒凉类的，月经期的女性不能吃，瓜类和梨，如果想吃水果的话可以吃一些温性的，比如苹果。第二，不能吃辛辣刺激的食物，容易长痘。最后，冰的食物是绝对不能吃的。

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