中午空腹喝牛奶好吗

淺唱、那悲傷问：2020-12-12 15:26:25

中午空腹喝牛奶好吗？

淺唱、那悲傷问：2015-12-12 15:26:25

我要回答

我最近工作太忙了，都没有什么时间去吃饭，我中午的时候，都是空腹喝牛奶，然后就没有吃饭了，我的一个同事说这样对胃不好，我有点担心，中午空腹喝牛奶好吗？

BT知识网小编解答：

中午空腹的时候喝牛奶对于身体来说危害还是比较大的，中午人体的能量已经都差不多都消耗了，所以这个时候一定要积极的补充营养，如果只是单纯的喝牛奶的话，牛奶的营养价值没有办法吸收，而且还会导致肠胃出现不舒服的症状，所以说中午喝牛奶对于身体健康是非常不利，不建议空腹喝牛奶，中午如果没有时间去吃饭的话，那么也要适当的吃一些食物，来补充能量，不然是会导致身体越来越虚弱。最后会出现疾病。

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