来月经可以爬山吗
珍珠dē眼泪问:2020-12-28 00:39:49
来月经到底是可以爬山吗
珍珠dē眼泪问:2015-12-28 00:39:49关键词:爬山例假影响危害
我要回答
我和我朋友说好了一起去爬山,可是我最近月经来了,我不知道该怎么和他说,感觉好纠结。其实我很想去,但是却不知道可不可以,那么来月经到底是可以爬山吗?
BT知识网小编解答:
这个情况一般是因人而异,和自身的体质有很大的关系,但是月经期是不可以做剧烈运动的,而爬山是会非常累的,所以最好不要去。来月经时需要注意的东西有很多,首先不能吃生冷的食物不能喝凉水,否则会出现痛经的现象,那样就会很不舒服了。然后注意别吃太咸的和油炸以及辛辣等食物。这些类型的食物都会使自身产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状,对自身的身体健康具有非常重要的作用。
小编推荐 :
1、爬山后腿脚酸痛怎么办才能缓解?
人在参加爬山等活动量比较大的运动时,体内就会产生很多乳酸,如果不能及时得到分解,就会引起酸痛的症状。此时是不需要进行特殊治疗的,只要休息一段时间就可以得到有效的缓解。但是如果影响到患者的正常生活,可以贴一些具有止痛作用的膏药,以帮助酸痛的消除。以后在参加运动时,注意提前做好热身活动,而且运动量也不要过大,以免影响身体健康。
...[查看全文]
2、爬山后脚上磨出血泡怎么办?
不要直接弄破或剪破,因为如果这样处理,伤口在病菌的腐蚀下很容易发炎。你可以用消过毒的针,挑破水泡将其中的液体挤出,挤出之后还要在起泡的部位,涂抹碘伏来杀菌同时也能用来缓解疼痛。在恢复的一个星期中先不要穿磨脚的鞋子,尽量穿一些软底的品跟鞋,当然也不能进行剧烈的运动,坚持每一天都对患处进行消毒,很快就会好起来的,不用过于担心。
...[查看全文]
营养师问答
月经期可以吃绿豆汤吗?
脾栓塞可以有效期几年
怎么才能减肥不反弹?
黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗
经常吃猪油好吗
田螺怎么才能去腥味呢
相关问答
爬山后脚上磨出血泡怎么办?
爬山过后脚很痛应该怎么办?
爬山第二天腿疼了怎么办?
孩子爬完山腿疼怎么办?
爬山回来腿疼怎么办?
爬山腿疼有什么方法可以缓解呢?
相关文章
爬山7327
秋天爬山的注意事项你知道吗?14676
爬山的5大好处,为什么常爬山的人看起来更年轻?16563
爬山后腿部酸痛怎么处理?2194
爬山后腿疼怎么办,“弓步压腿”效果好15862
专家讲解爬山的好处7818
全部回答
孕期坚持运动好处多 那么十月怀胎的孕妇可以爬山吗 怀孕 2020-03-29 …
游光雾山要爬山吗?平均海拔是多少? 语文 2020-05-16 …
气垫鞋可以爬山吗 生活养生 2021-04-02 …
月经期间适合爬山吗 运动养生 2021-04-15 …
腰椎间盘突出能爬山吗 2021-04-27 …
来月经能爬山吗 2021-05-05 …
膝盖疼可以爬山吗 2021-05-06 …
来月经可以爬山吗 2021-05-06 …
月经期适合爬山吗 运动养生 2021-06-06 …
国庆出游可以带宝宝去爬山吗?如果去爬山有什么要注意的? 教育 2021-04-01 …