雪梨银耳汤的做法

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雪梨银耳汤的做法

知识/回答

　　即然是雪梨银耳汤，那的关键的食物就免不了要用梨子和白木耳。并且还能够加一些辅材，像红枣，老冰糖，枸杞子这类的。有关雪梨银耳汤的作法的问题，实际上也非常简单，可是雪梨银耳汤所具备的营养成分确是很高的。在其中梨子就具备去火，袪痰，祛毒，润肺止咳，止咳化痰的作用的，值得一提的是并且在梨子之中也是含有丰富多彩的各种各样的维他命及其胡罗卜素的等。

　　而在其中雪梨银耳汤中的银耳的功效则便是能够具有益寿延年，能够具有安神助眠，滋补养生，清脑益脑，润肺止咳生津止渴等作用的，因此将梨子与白木耳融合而制成的滋补汤的营养成分也就非常的高的。下列就是有关雪梨银耳汤的作法。

　　原材料:

　　30G白木耳 200G梨子 5粒红枣 30G老冰糖

　　制做流程:

　　1。把白木耳自来水侵泡30分钟，再把泡开好的白木耳摘洗干净。

　　2、梨子切割成一小块，

　　3、把梨子、冰粮和红枣白木耳放进锅中，加适当的水，刚开始大火烧。

　　6、水开后转小火慢炖15分中上下就可以。

　　小提示：

　　1、假如肺热喉咙有痰做为医治得话，能够把梨挖空心，白木耳和老冰糖放进，蒸一小时再吃。梨皮最好是不必除掉，营养成分都会皮上。

　　2、假如咳嗽，能够天赋加点枇杷叶。

　　3、冰糖银耳糖份高，临睡前不适合服用，以防血粘度提高。