腐竹炒海带
腐竹炒海带
大家都喜欢吃海带吗?喜欢吃腐竹吗?不知道大家喜欢还是不喜欢，总之我是很喜欢，因为海带和腐竹这两种食物是夏季一道丰盛的美食，在夏季的时候吃点腐竹和海带还可以解口味，吃海带炒腐竹也可以得到很多营养，海带里面含有很高的碘量，吃了有补碘的效果，但是腐竹炒海带等做法有很多，下面我们来看看相关做法：
做法一
腐竹拌海带丝的制作材料：
主料：海带(鲜)100克,腐竹60克
辅料：辣椒(青,尖)50克,胡萝卜50克,白菜50克,黄瓜30克
调料：香菜15克,花生油15克,香油10克,芝麻酱5克,芥末3克,大蒜(白皮)5克,盐3克,醋5克,味精2克
腐竹拌海带丝的特色：
配菜齐全，清香爽口。
教您腐竹拌海带丝怎么做，如何做腐竹拌海带丝才好吃
1.腐竹用水发好和海带分别洗净，投入沸水锅中焯透，捞出沥干水分晾凉;水发腐竹切成3厘米长的段;海带切成丝;青辣椒、白菜取其帮、胡萝卜和黄瓜分别洗净后均切成4厘米长的丝;香菜洗净后切末。
2.水发腐竹、海带丝、青辣椒丝、白菜丝、胡萝卜丝、黄瓜丝和香菜末一起放入盆内，加入花生油、香油、芝麻酱、芥末、蒜茸、精盐、醋和味精，拌匀即成。
做法二
食材
腐竹、海带结、八角、姜、葱、香叶、老抽、盐
步骤/方法
排骨剁成段，洗净;葱切段;姜切片。腐竹提前泡发。切成段。海带结洗净。
在海带丝里面倒入锅中，加入清水，放入姜片、葱段、八角、香叶，白酒、老抽，然后一起炒。
大家会不会觉得大饱眼福了，知道了这些腐竹拌海带等各种做法了吧，海带是可以选择海带块，也可以选择海带丝，还可以选择干海带，也可以选择新鲜的海带，自己喜欢选择什么海带都可以，只要自己喜欢吃，在场海带来凉拌腐竹的时候里面还可以添加粉丝。
关于海带？海带有毒吗？1海带是生长在浅海还是深海里面？2海带有污染吗？现在海水污染厉害啊，那么人吃 其他 2020-05-16 …
英语翻译火爆茶香虾加收10元/斤牛肉干28元/份核桃28元/份番茄煮海鲜10元/斤骨香炒海鲜20元/ 英语 2020-12-28 …
鱼香肉丝做法肉丝炒海带 菜谱 2021-03-30 …
竹笋炒肉竹笋的营养价值 菜谱 2021-03-31 …
炒腐竹辣炒腐竹 菜谱 2021-04-04 …
炒腐竹的家常做法辣炒腐竹 菜谱 2021-04-04 …
炒海带炒海带的做法 美容 2021-04-04 …
炒海带丝海带的做法 菜谱 2021-04-05 …
海带炒鸡蛋会不会中毒 饮食养生 2021-04-06 …
腐竹炒海带 饮食养生 2021-06-28 …