蛤蜊豆腐汤
蛤蜊豆腐汤
蛤蜊豆腐汤十分的美味爽口，并且营养成分也较为高，含有身体所必不可少的优质蛋白矿物，所以说假如可以掌握和把握它的烹制方式 ，对我们的人体健康保健营养成分补充全是非常好的。
作法一、
原材料
主要材料：海蛎子水豆腐咸火腿肉辅材：姜蒜大骨汤盐黑胡椒粉
1、海蛎子用凉水清洗几回，放进冷水中静放2钟头吐净细沙预留，（水里放少量色拉油可以促进海蛎子尽早吐沙）
2、热锅，把培根肉切一小块放进锅中煸出香气，再放进姜蒜一起进行爆香，（此步无需加点油，培根肉自身会出现少量油脂外渗）
3、倒进一碗大骨汤火灾烧开
4、放进切片的水豆腐烧开
5、再放进海蛎子，低火盖上煮5分鐘
6、最终加入盐和黑胡椒粉就可以
作法二
“这道汤的食物配搭十分身心健康，脂肪率非常少，水豆腐和味噌中带有丰富多彩的高品质大豆蛋白，而“藻类”向来全是三高人员平时必需的食材之一，能够 调整脂肪分解，针对维护心脑血管病的身心健康非常合理。海蛎子带有蛋白质食物及其多种多样矿物，和水豆腐般配，营养成分更全方位。”
1.海蛎子清理吐沙干净后，在沸水中氽烫至珍珠贝不久开启立刻捞起来，珍珠贝无法打开的则丢掉无需
2.藻类先用凉水泡发，水豆腐切割成一小块预留
3.挖2炒勺味噌酱，乳白色鲜红色都可以，到火锅中增开凝固开
4.倒进水豆腐和藻类，加少量食用油烧开，无需放盐，味噌带有很高的盐份
5.最终倒进氽过的海蛎子，撒葱段就可以起锅
6.制成品是不是很诱惑，味噌口味促使汤的口味更为美味极其
7.还可以将海蛎子的珍珠贝除掉，吃起來更便捷一些
（2014•泉州模拟）孝敬长辈是中华传统美德．孝顺的小琳利用周末为奶奶准备了几道菜：鱼头豆腐汤、西 语文 2020-06-21 …
鲫鱼豆腐汤的做法鲫鱼豆腐汤的功效 菜谱 2021-03-30 …
鲫鱼豆腐汤丰胸鲫鱼豆腐汤丰胸及做法 菜谱 2021-03-30 …
鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤的功效 菜谱 2021-03-31 …
菠菜豆腐汤汤菠菜豆腐汤的做法 菜谱 2021-04-04 …
豆腐蛤蜊汤 饮食养生 2021-04-12 …
豆腐蛤蜊汤 饮食养生 2021-04-12 …
蛤蜊海带豆腐汤 饮食养生 2021-06-18 …
蛤蜊豆腐汤怎么做 饮食养生 2021-06-23 …
蛤蜊豆腐汤 饮食养生 2021-06-30 …