驱寒的穴位

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驱寒的穴位

知识/回答

假如一个人休重的凉气或是体内湿气太重得话，便会让这个人造成畏寒症。而许多女士常常会觉得到人体较为冷，很有可能便是由于凉气太重造成的。因此在冬天的情况下气温原本就较为严寒，假如还随着着有畏寒症得话会加剧严寒状况。而医治畏寒症的方式也是有许多，有一些情况下能够根据按摩穴位来医治。那麼有关散寒的穴道又有什么呢?

实际上，这类状况在很多女士的身上都存有，简易而言便是畏寒症。这类并不可以算作病，只是人体的基础代谢很慢了，身体的呼吸系统变弱所造成。要想处理这一问题，可以用推拿加饮食疗法的方式开展调养，那样实际效果才会更好。

推拿四个穴道帮你驱散寒

1、涌泉穴

涌泉穴的部位是在脚掌中央的部位，用手迅速的搓揉，直至有风感才行，二只脚都需要。每日早中晚各都100下，每一次在搓揉完涌泉穴以后，能够再次搓揉两脚的脚指头。

2、劳宫穴

劳宫穴的部位是在手掌心，一手紧握拳头，随后搓揉另一只手的手掌心，直到手心发热的情况下，再换另一只手，那样反复搓揉10次。

3、气冲穴

气冲穴的部位是在大腿根的里侧，在穴道下边有一根主动脉。先按揉气冲穴，随后按揉主动脉，姿势要一松一按更替开展，一直按揉到手腿有热流冒出才行。

4、肾俞穴

肾俞穴的部位是在两侧的腰眼，每日渐渐地用劲玩牌肾俞穴类似100次。

推拿这四个穴道以外，能够每日吃一些纯蜂蜜黑芝麻糊。把白芝麻和核桃仁按同样的份量一起碾成粉末状，每一次要冲调得话就舀出2大汤勺，再添加适量的纯蜂蜜和温水，一起搅拌均匀后服食，每日吃2次。

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