吃什么预防脚气
吃什么预防脚气
目前有脚气的人還是有很多的，这与许多要素有关系，比如说平常不留意对足部的医护，穿的靴子透气效果不佳或者老是流汗等，无论是啥原因造成的，全是需要搞好防范措施的，那样才可以在防范于未然下降低不必要的困惑与难堪，也可以让自身的人体更健康，那麼吃啥防止脚气呢?
当代人患脚气病，大部分人是由于赤米愈来愈精，吃面条愈来愈白，饮食搭配上欠缺B族维生素。因而，防止脚气病的最好是方法便是赤的正餐不必太细致，常常吃含维生素b21丰富多彩的黑米、粗粗粮、猪瘦肉、果干、豆类食品食品;留意排便顺畅;也可适度服些维生素b21片或干酵母片等。
脚气前期，能用200克花生仁放水熬出高汤喝，每天4次，连服5日，对单纯脚气有不错功效。或用红小豆100克，荷兰豆100克，大豆200克，煮开汤饮服，每天2次，连服5日，对脚气前期，大多能痊愈。如系漫性脚气病，能用花生仁250克，蒜头100克，鸡爪子3对，煮开烂服之，每天2剂，连服5日;也能用黑豆、燕麦片、红萝卜、薏米仁煮粥喝，治漫性脚气病有特效。
足背水肿，延到脚裸，连小脚部也是有微肿时，能用花生仁，红小豆，削皮蒜头，老红糖各100克，煮开烂服用，每天3次，连服5日;也能用慈菇200克，鲫鱼肉200克，红小豆50克，茯苓5克，生姜30克，共下锅煮开熟吃。
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