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1、食醋减肥法 因为食醋中的氨基酸可以干扰脂肪的合成,所以经常的吃一些醋,可以消耗身体中的脂肪,具有一定的减肥作用。如果是单纯的肥胖者,可以在每天早中晚三餐后喝二十毫升的醋,连续一个月就可以减轻三到五公斤。所以想要减肥的人不妨适当的吃一些醋,可以直接的喝醋,也可以用醋泡花生、醋泡黄豆、醋泡