1、天然美白祛斑吃什么 想要天然美白和祛斑的话,可以多吃点黑木耳红枣汤。制作的时候也比较简单,主要是将适量的黑木耳和红枣一起放入锅中,加入适量的清水后煮半小时即可食用了。和黑木耳红枣汤的话,最好是在早晚餐之后各喝一次,可以有效的改善肌肤的状态,是肌肤看起来更加富有光泽和弹性,具有明显的美白