吃蔬菜和水果时，我们通常都丢掉不好吃的那一部分，但往往那一部分是最营养的。下面我们一起来看看那些年我们丢掉的营养有哪些。 随着生活水平的提高，我们每天都能花钱来没新鲜的水果和蔬菜，但我们往往去掉了水果和蔬菜中不好吃的部分，其实这不好吃的一部分却是最营养的部分

在中医学来看，万物皆可当药。即便是平常被我们丢掉的许多 不值一提的废弃物，在看病预防疾病层面也可能是“宝贝”。 1. 花生米皮补血补气 有一个谜面，叫“麻屋子，红帐篷，里面养个白胖子”，谜面便是我们平常吃的花生仁。花生营养使用价值很高，被称作“性价比高最大的干果”

冼澡能够说成每一个人每日必做的清理工作中，有利于身心健康的维持，可是冼澡也是有注重，假如冼澡不正确得话，会对身心健康导致影响。下列冼澡6个错误观念，你有没有犯过呢？ 冼澡错误观念一：醒来就冼澡 睡醒后，洗洗澡，能推动人的大脑激动，一整天都是情绪高涨。可是，假如没

女人是天底下最需要补血。因为经期、流产、生育都会让女人失血。吃什么可以把失去的血补回来呢？其实，不同情况需要的补血药膳都是有所不同的。快来看看，你该喝哪个吧。 一、生理期最好的补血汤 女生月经期，最好的补血汤就是四物汤了，连大Ｓ都大力推荐哦。四物汤有

医生经常告诫高血压患者，日常生活中要补充足量的钾，如果人体缺少钾的话会对健康造成极大的困扰。 钾的重要性，你知道吗? 举个例子，我们每天需要补充800毫克的钙;普通人需要每天补充2000毫克的钾，

相信很多男人会出现尿不干净、尿频尿急的情况，一旦出现这种情况，很多人会碍于面子避而不谈延误疾病的治疗。 甚至中国人总会把“尿尿”和“性能力”联系到一起，尿尿的情况不好似乎就显示男性性能力也出现了问题，那么这两者到底有关系吗?顺风尿湿鞋到底怎么出现的?一起

主动脉便是血管，一切正常状况下，血液循环往复的在血管中流动性，能滋润到血管壁，血管壁便会填满延展性和延展性，不易出问题。可是假如血液商品流通不畅，滋润不上血管壁，问题就来了！ 什么叫主动脉粥样硬化？ 说白了粥样硬化，是血管壁糊着一层像粥一样浓稠的残渣，由于这层残渣