道家养生的真谛是天人合一,而要怎样保证天人合一？孔子讲“人法地，地法天，天法道，清静无为”。道便是要规律性，自然界的规律性，大家日常生活的规律性，在一定时光下的规律性是亘古不变的。我们都了解一年有三百六十五天，分四季，十二个月，二十四节气

生理期，是女性每个月最孱弱的情况下。有效的饮食搭配既能补充月经外流给人体产生的损害，也可调整情绪，缓解痛经。而假如吃的东西不对，不但会让生理期不适感加剧，乃至还会继续给你出現水肿、头痛、腹痛等病症!假如不愿被各种各样经期综合症困惑，生理期一定要忌口，杜绝这种食材!许多女士在生理

做菜无难事，只怕有心人。许多上班族每天忙着工作，都没有时间做饭，厨艺也日益下降，面包机自制低糖十谷米窝窝头的做法极为简单，下班回家就可以轻松做好，再配上香喷喷的白米饭，真真是世上一大美味。 1、十谷米先磨碎，然后用200ml热开水泡十谷米粉，泡到水温和体温差不多，就可以准备和

日常生活，我们常常会吃一些非常容易热性食物。倘若给你一下病症，那麼你很有可能容易上火。例如胃热能够有胃痛、大便干、口臭等病症，肺火能够有咯血、咳嗽、黄痰等病症，肝火会出现一些心烦、失眠、女士会出现乳房疼痛，内火便会心烦失眠、闹心。下边让你详细介绍10种去火小零食! 去

此前，麦当劳、庆丰、真功夫的“豆桨门”恶性事件都造成了大家的普遍关心，也让顾客对销售市场上的“原磨豆浆”完全失去自信心。这时，何不通过自学一下豆浆的做法，真实保证喝安心原磨豆浆! 黄豆应选非转基因的：可夹杂小量黑豆，作出色调偏暗的豆桨;夹杂数枚花生仁，豆桨口味更滑味儿也

1、宝宝学走路穿什么鞋 宝宝刚开始蹒跚学走路的时候，妈妈一定尽量给宝宝选择一双真正的是可以用来走路的鞋子，而不是给宝宝买那种鞋底很软的婴儿鞋子。在挑选婴儿鞋的时候，宝宝一定要学会以爬为主，如果在室内温度比较合适，建议最好是让宝宝光着小脚丫一起走，宝宝在进行爬行的时候，光着脚丫可以让他们充

1、加味逍遥丸的功效与作用适宜年龄 加味逍遥丸是一种中成药，这个是由很多药物合成的是可以血虚得养，脾弱得养，肝郁得疏，理发周全，是具有调肝养血的作用，而其中的栀子增加了清热，活血，通经的功效，一般临床上是用来治疗肝郁血虚，肝脾不和的作用，对于头晕目眩，乏力，食欲不振，月经不调，腹部胀痛等等

在外面吃饭虽然能够吃到一些比较美味的东西，但我们要知道这些东西可能并不是本身就那么好吃，而是因为它添加了过量的调味品，猪肉鸡蛋汉堡的做法简单，如果不想吃太多调味品，不妨自己在家学着做。 1、洋葱，猪肉备用 2、盆内加入蚝油，鸡精，盐，胡椒粉，姜 3、将切碎的洋葱放入盆中搅

冬天来了，端午艾叶煮鸡蛋非常适合在这个季节使用，极为滋补健康，必须要准备好新鲜的食材，在制作过程中非常简单易操作，但是放入的材料一定要控制量，不能太多、不能过少，从人口来加入水，因为汤汁才是最为诱人的。 1、准备好所有食材，加艾叶， 2、准备好锅，锅里添加水，水的量要多些，