我们都想实现优生优育，想要优生优育，那么我们就要做好孕前的调理，也就是做好备孕的工作，备孕不仅是女性朋友的事，男性朋友也要备孕，那么男性朋友如何备孕呢?下面就为大家介绍男性备孕的技巧! 男性要如何备孕 1、不偏爱吃肉 大多数的男性都很喜欢吃肉，很容易摄入过量

一日三餐是少不了在家做饭，炒菜是我们日常生活中再常见不过的了。炒出一锅美味菜肴是一件幸福的事情，但很多人都不知道，这炒菜其实是有健康隐患的，如果炒菜方式不当，长此以往就可能会炒出肺癌。 长期炒菜不当竟会诱发肺癌 调查发现，长期接触高温油烟的中老年女性患

每天用热毛巾擦脸擦身；每天用热水烫脚；多喝热茶热粥来提振脾阳。此外，可适当喝些热粥、热汤，有助提升食欲。 调理厌食，沙参知母粥。取沙参、干山药、莲子、薏米、白茅根各20克，知母10克，粳米50克，先将粳米洗净放入锅中，再把准备好的干山药切成小片，与其他材料一起

　　女性与生俱来追求美丽，针对他们而言乳房便是他们的第二生命，因此在生活起居中许多 女士都是搞好乳腺健康的健康保健。但实际上在我们的生活起居中很多人女士并不了解怎样去爱惜自身的乳房，一些生活起居中的小习惯对乳房的伤害是较大的。那麼究竟都有哪些小习惯对女性胸部伤害较大呢?实际有6

哪个女生不希望有纤细曼妙的身材呢？但下半身肥胖是减肥的一大难题，MM们都在寻找瘦腿的好方法，反问忽视了自己的一些坏习惯。 1：久坐不起 在椅子上一坐就是一整天……下半身不变胖都很难。坐着的时候鼠蹊部(双脚的起点)受到压迫，血流、淋巴循环因此滞留。 血流

现在手机是很大众化的物品，几乎人手一部，很多人喜欢在睡觉时玩手机，玩完了不知道该放多远好。那么睡觉手机放多远没辐射？睡觉手机放床头的危害？ 睡觉玩手机几乎每个人有过，手机有辐射是众所周知的，辐射对人体有很大的危害，因此我们睡觉前一定要将手机远离身体，下面来看看

肾脏是人体的重要器官，它的基本功能是生成尿液，借以清除体内代谢产物及某些废物、毒物，同时经重吸收功能保留水份及其他有用物质。所以保护肾脏对我们的健康非常重要，但是日常生活中，很多人都有以下这些坏习惯，殊不知，这些坏习惯会废了你的肾，大家可要警惕了。 不爱喝水 好