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众所皆知，产后坐月子是中国产妇的必经之路。这主要是我们大家都认为，刚刚生产完的宝妈不但子宫恢复需要时间，而且分娩让产妇的整个体质变得虚弱，所以需要及时给予调理。产后恢复，三餐饮食是第一重点。但生完孩子之后吃什么好、怎么吃这个问题，对于初次生产的新妈而言，完全是零知道没头绪。不过，也不用担心，在网络
都说女人生完孩子之后身材都会走样，但红透半边天的台湾艺人小S，不管是脸上的皮肤保养，还是身材的保养，都让人无法想象她竟然是生过3个孩子的妈妈。看到小S产后恢复如此之好，这让众多产后妈咪惊叹不已，都想知道她在坐月子期间是如何饮食，是如何保养的（据调查结果显示，每天都有好多妈妈在网上搜索小s月子餐30
如果说十月怀胎、一朝分娩是女人生命的一次升华，那么坐月就是升华之后的蜕皮，没错，我们人类正好和动物相反。如果你是一个传统的人，或者你屈服于传统，那么这个过程比怀孕还要痛苦，因为你要顶着年老后罹患各种未知疾病的压力，而忍受非人的折磨，那些让人倍感恐惧的“未知”阿，惊心动魄！还记得我第一次坐月时，时
产后坐月子饮食，不同时期需要的营养需求也大不一样。所以，如果几道月子餐食谱从头吃到尾的话，不仅会让妈妈吃厌，而且营养需求也不够，将影响新妈产后恢复哦。那么月子餐30天食谱第三周到第四周期间，应该如何安排饮食呢？其实，产后第三到四周这段时间里，该排的恶露一般情况下已排完了。所以，此时主要吃麻油鸡补身
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