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都说饭后百步走,活到九十九,很多人也都遵循这一古代名言,餐后马上便会刚开始健身运动或者散散步,一方面期待能促进消化,一方面也以便健康保健,可是假如老年人也人活一辈子得话,好像就出現问题了,医生提示老人,餐后不适合马上散散步。 最先,餐后马上散散步影响消化吸收作用。由于餐