人都有态，而每一个人的颈部也长短不一、有粗有细。坚信有很多人会羡慕他人修长的颈部，当场的颈部有时会给人一种雅致的觉得。很多人会由于简短的颈部而烦恼，感觉穿不上高领衫衣服裤子，配颈链也没那麼漂亮等。那麼有没有什么方法能够改进呢，脖子短能够拉申拉长吗？ 一、颈部拉申方式

我们必须依靠自己的两手来造就美好的生活，我们每日用两手不断的工作中，学习培训来改变自身的日常生活，让自身的日常生活过的越变越好，有些人会出現手指关节不可以挺直的状况，它是较为普遍的状况，很多人不了解手指关节不可以挺直是什么原因，手指关节不可以挺直是什么原因？接下去我们看来一下吧

人体内有很多骨节，腕关节也是在其中一部分。许多原因都可能会造成腕关节出現问题，当腕关节出現问题的情况下也会影响到大家胳膊的活动，日常生活也是有很多人的腕关节不可以当然的挺直和弯折，像这类状况都不清除是病症的影响，那麼大家的腕关节不可以挺直和弯折是什么原因？ 1.在周骨

还在为自己的“虎背熊腰”而烦恼吗？现在就向你介绍简单3个美背小动作，让你松松松松就能瘦背，拥有蝴蝶背不是梦，赶快试试吧！ 3个动作成就美背 伸懒腰 早晨一醒来，先揉揉眼，搓搓脸，向后手梳头发，这就是一种很好的头部按摩。它能使面部的皮肤红润，头发黑亮。

大家在提前准备锻炼身体以前，都需要做热身动作，事实上，做热身动作的一个关键目地便是拉申肌腱，人的的身上许多位置都是有肌腱，仅有肌腱完全打开了，优秀人才能够 随意的健身运动，并且健身运动工作能力也会大大的提高，因此 在做运动过量以前，一定要还记得拉伸腿部的肌腱，实际的拉申方式有以

有的人说她们手指头挺直的情况下指甲发白，实际上它是贫血的状况，说白了有那样一句话：十字心连心，这句话并并不是沒有大道理的，手指头和手指甲情况能够看得出一个人的身体状况，手指头好像缩微版本号的人体，常常观查每根手指头上的半月痕和手指甲，你也就能了解人体哪儿闪烁绿灯。 指