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宝宝添加辅食之后,妈妈们普遍以为孩子年龄尚小,吃的食物应该越精细对于宝宝来说是越有利的。其实不然,宝宝辅食食谱搭配应该以粗细各半,既要吃粗粮,也要吃细良,这样的营养搭配不但能够提供更丰富的营养,还帮助促进宝宝的消化吸收。粗粮有哪些?粗粮有哪些?平时说的粗粮包括:玉